Le lezioni personal consistono in lezioni svolte con un solo “allievo” che presenti una patologia particolare o che, semplicemente, voglia allenarsi da solo. Questa tipologia di lezione assicura ancor più un lavoro personalizzato, in quanto l’attenzione è rivolta esclusivamente a te e alla correttezza nell’esecuzione degli esercizi. Inoltre, in una lezione personal hai la possibilità di utilizzare non solo il Matwork, ma anche tutti i macchinari a disposizione.
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