Tower class

Le lezioni tower Sono lezioni con max tre persone in cui avete la possibilità di eseguire gli esercizi non solo con il Matwork, ma con le wall unit presenti in studio.

Cercherò di unire persone con le stesse patologie, o con simile livello, in modo da rendere più fluido ed efficace l’allenamento

I corsi di Tower Class sono lezioni SEMI-INDIVIDUALI di PILATES su attrezzi che hanno le seguenti caratteristiche:

– MASSIMO di 3 ALLIEVI per ogni lezione

– il livello di difficoltà della lezione è strutturato in base al livello di preparazione dei 5 allievi

– la lezione viene organizzata su APPUNTAMENTO

– la durata  delle lezioni è di 55/60 minuti

-vengono realizzate impiegano degli attrezzi specifici (Wall Unit) dotati di molle che creano una semplice resistenza

– richiedono un abbigliamento comodo, una tuta da ginnastica meglio se un pò aderente e non servono le scarpe da ginnastica